雷射生髮帽照光就能生髮？生髮帽原理、功效、適合對象全介紹！

一、生髮帽是什麼？雷射生髮帽原理、適用族群介紹

生髮帽又稱為雷射生髮帽、科技生髮帽、增髮帽、健髮帽、育髮帽、生髮安全帽、紅外線生髮帽、生髮頭盔、雷射頭盔等，是一項專為解決脫髮問題而設計的工具。只要像戴帽子一般佩戴生髮帽，就可以在任何地方進行育髮雷射。這種生髮雷射大部分是透過照光，以無痛且非侵入式的方式促進生髮，進一步達到改善頭髮稀疏的目的。

下面將為大家介紹生髮帽原理及生髮帽的適用對象，一起來看看！

（一）生髮帽運作原理

前文我們有提到雷射生髮帽又稱作紅外線生髮帽，而紅光生髮是一種低能量雷射治療技術（Low-level laser therapy，LLLT），透過波長655nm的紅光讓毛囊產生ATP（三磷酸腺苷），幫助比較弱的毛囊獲得足量的血流與能量，推進毛囊進入生長階段，從而達到毛髮新生的效果。

（二）生髮帽適合對象

生髮帽對於「非疤痕性落髮」的族群，在毛囊仍有活力的前提下，能有效改善髮量與髮質，不過實際情況，仍須根據個人落髮原因，配合醫師建議的療程與其他治療方法。

以下為適合使用生髮帽的幾類族群：

• 雄性禿：生髮雷射都有助於改善雄性禿的髮量、髮質並減少掉髮，但比較適合「毛囊尚未完全萎縮」的部位，如果毛囊已經完全萎縮，建議尋求其他治療方案。
• 遺傳性落髮：家族中有落髮遺傳基因的人，可以藉由生髮帽減緩髮量減少，穩定髮質，通常建議在遺傳性落髮初期使用，配合其他可能的治療方式，延緩落髮狀況最好。
• 壓力型落髮：如果因為生活壓力大、作息不規律等引起落髮，除了調整生活作息，也可以用生髮帽幫助壓力型落髮恢復。
• 圓形禿：俗稱鬼剃頭，是因為自體免疫異常引起，除了使用調整免疫的藥物之外，生髮帽也有部分治療效果。

（三）生髮帽不適用對象

雖然生髮帽對多數情況有效，但並非所有人都適合使用，如果你的落髮屬於「疤痕性落髮」，或由以下原因引起，那麼生髮帽效果就有限了，這時候建議優先針對病症治療：

• 外傷、感染或發炎：因外傷、感染或發炎引起的永久性落髮，毛囊已受損或纖維化，所以生髮帽的療效有限，建議優先治療病灶，待症狀穩定可再考慮其他療法。
• 皮膚疾病、免疫疾病：脂漏性皮膚炎、敏感皮膚、長斑等皮膚病，可能會因光照刺激而惡化，而免疫系統異常，如自體免疫疾病，或因免疫抑制劑、抗癌藥等引起的體質變異，也須避免生髮帽的光照治療，以免影響病情。
• 對光敏感者：如果是對光敏感或患有光敏症狀，生髮帽可能反而引發不適或過敏反應，所以在使用任何光照療法前，應徹底在醫師指示下，謹慎評估。
• 休止期落髮：有些女性落髮是因壓力、產後或手術後引起的短期「休止期落髮」，隨著身體狀況恢復，頭髮通常會自然生長，不一定需要生髮帽。

二、雷射生髮帽效果好嗎？生髮效果實驗數據、影響因素一次看！

（一）生髮帽生髮效果實驗數據

那麼生髮帽有效嗎？如同大多數的生髮療程，生髮帽效果依舊因人而異，並未有個統一標準，較難以偏概全。但讓我們以研究數據來看，在為期16週的臨床測試中，使用生髮帽的40位參與者，有9位男性與11位女性的頭髮，平均增加了43.2%的髮量，而安慰劑組僅增加了5.7%，從旁佐證生髮帽的確能提供有效的生髮效果喔！

（二）會影響生髮帽效果的 4 大因素

雖然生髮帽的效果在論文中有目共睹，但實際情況，常因個人情況和使用方式而有所差異，即使產品具有療效認證，還是會因以下幾個原因影響效果：

1. 雷射生髮帽的功率：不同品牌的生髮帽雷射燈數量和功率各不相同，這些會影響到能量進入頭皮的效果，建議購買前比較一下規格，選擇適合自己的產品。
2. 落髮嚴重程度：生髮帽對於初期落髮，或毛囊仍活躍的情況才比較有效果，因此建議在使用前先諮詢醫師，檢查毛囊的狀況，才能更好地決定適合的治療方法。
3. 頭髮長度：對頭髮較長的使用者來說，髮絲可能阻擋雷射光線到達頭皮，因此建議分區撥開頭髮進行照射，使光線能充分接觸頭皮，這樣效果會更明顯。
4. 照射時間與頻率：每款生髮帽都有建議的使用時間與頻率，照射時間過短可能效果不夠，而過長則可能抑制毛囊生長，影響療效，建議依說明書指示使用，才能達到最佳效果。

三、雷射生髮帽怎麼用效果更好？正確用法、使用頻率教學

儘管有了生髮帽這個好設備，還得加上正確的使用方式才能令效果發揮完全。從生髮帽使用步驟到頻率，此處一併統整給您。

（一）雷射生髮帽正確使用4步驟

一部分族群可能會將生髮水、養髮液等輔助生髮產品與生髮帽同步運用，期望達到1＋1＞2 的成效。究竟程序該怎麼進行才對？跟隨下方簡單的4步驟，輕鬆享受安心又無痛的生髮養護療程：
✅Step 1 → 確定已至專業診所評估過頭皮毛囊狀態可使用生髮帽，毛囊越健康效用越顯著喔！
✅Step 2 → 洗完頭髮後用毛巾把水分吸乾，並以微溫的風或者冷風將頭皮吹至7、8分乾。
✅Step 3 → 根據個別的產品指示，先行塗抹生髮水或者養髮用品。
✅Step 4 → 待上述輔助用品吸收，再佩戴、插電、打開生髮帽開關即可。

（二）雷射生髮帽建議使用頻率

生髮帽的使用頻率原則上是每週3次、每次間隔1天、過程大約25～30分鐘。適當地讓頭皮休息也是必要之舉，用得太頻繁不一定會加速生髮，反倒徒增燙傷的可能性，如何拿捏一律建議聽取專業醫師指示！

四、使用生髮帽好嗎？生髮帽優缺點一次看！

看到這裡，不少人也會好奇「使用生髮帽到底好不好？」「生髮帽副作用有哪些呢？」關於生髮帽的優缺點我們同樣全面公開不藏私，幫助您衡量自己到底適不適合使用生髮帽。

（一）生髮帽優點

• 無明顯副作用：紅光和近紅外線光療均為非侵入性的治療方法，不會有明顯副作用，長期使用無虞。
• 方便使用：生髮帽在家中就能夠自行使用，不需要專業醫師操作，只要將雷射帽佩戴在頭上，就可以盡情滑手機、看電視，做自己想做的事一點都不無聊。
• 不會引起疼痛：相對於其他生髮治療，生髮帽採用非侵入性的生髮治療方式，無需注射或手術，更不會引起疼痛。
• 持續治療效果：遵循正確的使用指南，並持續使用生髮帽，有助於維持頭髮的生長和健康。

（二）生髮帽缺點

• 需時間和耐心：生髮帽的治療效果需要時間發揮，通常3～4個月過後才能看到較顯著的改善，因此使用者要有足夠的耐心，切勿急於求成。
• 個人反應不同：生髮帽的效果因個人而異，有些人可能看到較明顯的改善，而有些人可能效果較不明顯，想要對症下藥還是建議請專業醫師深入檢測。
• 不適合嚴重禿頭：生髮帽主要適用於早期或中度禿頭情況，對於已經禿頭嚴重的個體效果可能有限。

五、除了生髮帽還有哪些生髮療程？4 大生髮治療方式總整理！

除了生髮帽，針對不同的落髮情況，你還有許多種治療選擇，每種療程方式與原理不同，可依據個人需求與毛囊狀況來考慮：

（一）生髮水

生髮水主要成分為 Minoxidil（米諾地爾），經過衛福部核可，能擴張微血管，改善頭皮血液循環，促進養分運輸，有助於增強毛囊活力和刺激新髮生成。

這類產品適合處理初期落髮，尤其是因頭皮營養不良導致的毛髮稀疏，市面上常見的生髮水品牌包括落建（Regaine）、科克蘭（Kirkland），一般需每日塗抹於頭皮，並耐心等待 3 至 6 個月才能觀察到效果，有時候還需要搭配口服藥，效果才會更好。

（二）生髮口服藥

常用的生髮口服藥物如 Finasteride 和 Dutasteride，主要通過抑制 5α 還原酶來減少雄性荷爾蒙對毛囊的攻擊，因此能有助於控制掉髮。

市面上常見的生髮口服藥品牌有柔沛（ Propecia）、新髮靈（Nuvaniv）、波斯卡（Proscar）、適尿通（Avodart）等，適合毛囊對雄性荷爾蒙敏感者使用，通常需要持續服用 4 至 6 個月藥效才會明顯，如果中途擅自停藥就很容易功虧一簣。

（三）雷射生髮

與生髮帽的原理相同，透過刺激毛囊中的粒線體增生，促進毛髮的健康生長，並可搭配不同波長的光來增強效果，例如紅光能量助生髮，藍光調節頭皮油脂，適合需要加強局部循環的人。

具體治療時間長短因人而異，這種療法對於早期毛囊萎縮的改善效果比較好，但若毛囊完全萎縮則難以恢復。

（四）PRP 生髮療程

PRP（高濃度血小板血漿）是一種微侵入性療法，透過從患者血液中抽取出生長因子，直接注入落髮區域，促使毛囊進入生長期，可幫助毛髮再生。

一般建議每個月施打一次，持續 6 個月後效果穩定，可以減緩頻率到 2 至 3 個月一次，治療次數視個人情況而有所調整，這種療程適合毛囊活性低或需要局部強效刺激的患者。

六、生髮帽療程心得分享

無論是使用方法、治療效果或治療感受，生髮帽與其他的生髮療程比較起來都有明顯的優勢，許多參與生髮、植髮的診友幾乎都有在使用生髮帽。

民眾由於各種原因出現掉髮，又在持續掉髮的情況下變得更容易緊張、憂慮，成為惡性循環的難題，也不知道應該如何解決、找誰幫忙。在專業醫師的協助下，經過診斷與評估，得到客製化的療程建議，例如配合以下的日常養髮好習慣，再配合生髮帽治療，大部分的落髮當事人最終還是會找回毛髮的健康狀態。

• 保持均衡飲食：多攝取含維生素 B 群、鐵質和鋅的食物，這些營養素有助於強化髮質，減少因營養不足引起的落髮問題。
• 規律作息與充足睡眠：穩定的作息和足夠的睡眠，可以促進頭皮血液循環和新陳代謝，有助於毛囊健康，減少因疲勞或熬夜導致的落髮風險。
• 適度紓壓，保持心情放鬆：壓力容易引發落髮，平時可以透過運動、冥想等方式來減壓，避免因壓力導致的掉髮惡化。
• 正確清潔頭皮：使用適合髮質的洗髮產品，保持頭皮清潔，並定期清洗枕套、帽子等貼身物品，減少細菌滋生與油脂堵塞毛囊的風險。

如此一來，不用擔心治療過程複雜、疼痛，想要輕鬆又有效地幫助頭髮健康成長，那麼生髮帽會是相當不錯的選擇，想要在家進行日常保養也可以喔！

七、生髮帽推薦療程：雷射生髮治療就找楊氏羅丹診所協助您！

正在尋找專業的生髮解決方案嗎？生髮帽推薦您楊氏羅丹診所！楊氏羅丹診所擁有豐富的經驗和專業的團隊，致力於為客戶提供各式美容醫學技術，其中就包括客製化的生髮、植髮服務！

無論您的需求是增加髮量、改善髮質，還是定期維護，楊氏羅丹醫師都將針對您的個人狀況，提供專業的建議並制定適合您的療程計劃，甚至是利用雙管齊下的策略，透過居家型「低能量雷射光療」帽，搭配口服藥或生髮水一同治療，有助於提高改善的機會！

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撰稿：楊名權醫師

醫師經歷

• 台灣大學醫學士
• 台灣肥胖醫學會會員
• 921大地震災區義診醫師
• ARTAS®植髮機器人亞洲區專業講師
• 國際植髮醫學會會員
• 國泰人壽全省巡迴義診醫師
• 前國泰醫院家醫科主治醫師
• 中華民國家庭醫學會會員
• 亞太抗老化美容醫學會會員
• 楊氏羅丹醫療集團執行長

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