髮線後退怎麼辦?帶你了解髮線後退原因、檢測方式及改善關鍵!

髮線後退怎麼辦?帶你了解髮線後退原因、檢測方式及改善關鍵!

髮線後退原因有哪些?怎麼判斷髮線後退?髮線後退怎麼辦?本文將帶你了解髮線後退定義、髮線後退5大徵兆、髮線後退自我檢測方式、5大髮線後退原因及5個髮線後退改善方式,幫助你擺脫髮線後退的困擾!

一、髮線後退定義是什麼?

髮線後退指的是前額髮量減少,導致額頭與頭髮之間的髮際線逐漸向後移動,因此視覺上看起來就像額頭變高了。這種情況在男女性身上都有可能發生,一般是基因遺傳導致或隨著年齡增長產生,對於較在意外表的人影響甚大。

二、髮線後退 5 大徵兆!這幾種狀況千萬要當心!

髮線後退通常會伴隨幾種徵兆,包含掉髮量增加、頭皮容易出油、髮質變差、頭皮發癢兩側髮線不對稱,一旦發生上述這 5 種症狀,就有可能是髮線後退的前兆,需盡早處理,避免狀況越加嚴重:

  • 掉髮量增加:如果你發現近期掉髮量明顯高於平常,尤其是在洗頭或梳頭時發現大量的頭髮殘留在手或梳子上,就有可能是髮線後退的前兆。此時的掉髮範圍可能集中在前額與兩側髮際線的區域,需特別留意掉髮狀況。
  • 頭皮容易出油:頭皮分泌的油脂增加不只會讓頭髮塌陷不好看,當過多的油脂堆積在毛囊口,還可能導致毛囊無法正常生髮,最終引發髮線後退。
  • 髮質變差:若你發現原本濃密且有彈性的頭髮突然變得細軟、脆弱,容易折斷或分叉,代表此時的毛囊營養供應不足或頭皮環境較差,若不盡早改善就會導致掉髮、髮線後退。
  • 頭皮發癢:頭皮發癢或出現頭皮屑,可能是由於頭皮環境惡劣或毛囊堵塞所導致,嚴重時還會引發掉髮,因此平時須多加留意頭皮狀況。
  • 兩側髮線不對稱:當髮線逐漸向後移動,兩側的髮線可能會產生不對稱的狀況,此時在視覺上可以明顯看出左右兩側的不同。

三、怎麼判斷髮線後退?教你 3 招自我檢測方式!

(一)自我檢測方式 1:手指測量法

一般人從眉毛到髮際線的距離約等於 3 個手指頭的寬度加總,因此可將中指、無名指、小拇指併攏,放置於眉毛上方並貼齊眉毛,此時若中指與髮際線之間仍有空間,就需要留意是否有髮線後退的情形發生。

(二)自我檢測方式 2:定期拍照記錄

定期拍照記錄可以幫助比對不同時期的髮際線位置,若過程中發現髮際線有逐漸後退的趨勢,就能夠及時進行處理。

(三)自我檢測方式 3:觀察頭皮狀況

髮線後退可能源自於頭皮健康問題,建議平時多加觀察頭皮的狀況,若經常性發癢或產生大量的頭皮屑,甚至是有掉髮的情形,就須特別留意。

四、髮線後退原因有哪些?為你解析髮線後退的 5 大常見因素!

髮線後退通常與基因遺傳、生活習慣及生育有關,以下將為你解析髮線後退的 5 大常見因素,幫助你判斷自身屬於哪種情況,以便做出對應的改善措施。

(一)基因遺傳

遺傳因素是導致髮際線後退的主要原因之一,特別是家族中有如雄性禿等遺傳基因的人更容易發生髮線後退的情形,這種情況通常較難避免,也較可能形成所謂的「M 型禿」。

(二)飲食不均衡

由於頭髮是由胺基酸、蛋白質組成,若長期缺乏蛋白質、維生素、鋅、鐵等等的營養素,容易影響毛囊健康,導致頭髮逐漸變得稀疏。

(三)頭皮長期受到刺激

經常使用刺激性強的洗髮產品、染燙頭髮或讓頭皮長期暴露於陽光下都有可能損害毛囊,使得毛囊周圍的皮膚變得脆弱,增加掉髮風險。

(四)壓力大

精神壓力大容易影響內分泌系統,進而導致毛囊細胞的運作失常,加速掉髮和髮線後退的症狀。另外,壓力大還可能導致頭皮血液循環不良,使得毛囊無法獲得足夠的氧氣和能量。

(五)產後掉髮

女性在生產後,由於荷爾蒙水平的快速變化,可能出現短暫性髮線後退或掉髮的問題,此時若調理不當或壓力過大,掉髮的情況可能會持續發生。

👉 延伸閱讀:壓力大掉髮該怎麼辦?5招教你如何讓健康秀髮長回來!

五、如何改善髮線後退問題?5 大改善關鍵報你知!

想要減緩髮線後退的問題,最好的方式就是改善生活習慣並選用合適的清潔產品,若掉髮情況嚴重,在醫師診斷後使用生髮水,搭配生髮療程也不失為一個好方法!

(一)改善生活習慣

保持作息規律、攝取足夠的營養素、減少壓力、避免熬夜、適量運動等都有助於維持頭髮的健康、促進血液循環,幫助毛囊獲取更多養分,減少掉髮的發生。

(二)選用合適的清潔產品

選擇溫和、不含刺激性成分的洗髮產品,注意不要過度清潔頭皮,能夠避免對毛囊造成傷害。另外,適當地使用具保濕功能的護髮產品也能幫助維持頭皮健康。

(三)使用口服藥、生髮水

在專業醫師的指導下,使用含 Finasteride、Dutasteride 成分的口服藥物或含 Minoxidil 成分的生髮水,能夠幫助減緩掉髮的問題。不過這 2 種方式都需要持續使用才能維持效果,一旦停用就有可能再次復發。

(四)植髮手術

對於髮線後退較嚴重的患者,可考慮進行植髮手術,將健康毛囊移植至掉髮區域,重建自然髮際線。

(五)生髮治療

一般生髮治療方式包含生髮雷射、微針治療、自體育髮或使用生髮帽,主要是透過刺激毛囊的方式促進頭髮再生,改善掉髮問題。但由於這類型手術對髮線後退的效果並非特別顯著,且通常需要多次進行才能起作用,因此在執行前建議與醫師討論,避免術後成效不佳。

看完以上介紹,你也想了解更多生髮、植髮服務嗎?

快點擊下方連結,觀看更多楊氏羅丹的生髮案例分享!

👉看更多生髮案例分享

👉 延伸閱讀:

0 0 票數
Article Rating
訂閱
提醒
0 Comments
最舊
最新 得票最多
內嵌反饋
檢視所有留言
0
您有什麼想法嗎?歡迎留言。x
返回頂端