什麼人不能吃益生菌？益生菌權威：這8種人要小心食用

一、什麼人不能吃益生菌？這8種人要小心吃

益生菌（Probiotics）是維護腸道健康很普遍的保健食品，許多人會服用益生菌來「加強腸胃保護力」和「保持順暢」，但是益生菌本質還是細菌，並不是每個人都適合吃。益生菌權威指出，以下8種人不建議吃益生菌：

免疫缺陷：免疫缺陷患者，特別是那些接受免疫抑制治療的人，可能不適合食用益生菌。這是因為益生菌可能增加有害細菌的風險，對免疫系統不利。
早產嬰兒：早產嬰兒的腸道系統尚未完全發育，食用益生菌可能會有風險，因此通常不建議。
短腸綜合症病：短腸綜合症患者，由於腸道手術或疾病而移除部分腸道組織，這可能會影響益生菌的吸收和效用，因此需要謹慎食用。
放置中心靜脈導管：長期需要放置中心靜脈導管的病患，容易引起血流感染，食用益生菌可能增加感染風險。
年齡較大：高齡者的腸道功能可能較弱，但並非所有高齡者都不適合食用益生菌喔，建議通過諮詢醫生意見後再服用。
先天性心臟病心瓣膜疾病：一些先天性心臟病患者可能需要服用抗生素預防性治療，以避免心臟瓣膜感染。在這種情況下，益生菌可能增加感染風險，因此需要小心使用。
惡性腫瘤：患有惡性腫瘤的人，特別是正在接受腫瘤治療的人，免疫系統可能受損，益生菌可能對免疫功能產生不利影響。
腸道手術恢復期的病患：在腸道手術後，腸道需要時間來康復，食用益生菌可能增加感染風險，因此在手術恢復期間不建議使用。

這些不適合吃益生菌的族群，大致可以分為：重病病患、急性期病患、早產嬰兒，這3大類型的人免疫力通常較一般人低，腸道屏障防護力也不佳，即使吃益生菌可以補充「好菌」，但仍有在體內轉移的風險，可能造成意想不到的健康問題。

一般來說，吃益生菌是為了讓腸胃增加更多好菌，但是對於這8種人來說，身體沒有辦法抵抗益生菌，可能會讓細菌沿著血液循環流竄全身。過往就曾經有新聞報導，一名65歲有糖尿病史的男子，因為全身倦怠、疲勞就醫，檢查發現肝臟化膿，而後醫師發現是這位病患平時補充益生菌裡頭的「乳酸菌」導致的，因此如果上述提到的族群要食用益生菌，建議先詢問專業醫師，經評估後再決定是否食用喔！