皮膚發癢的原因有哪些?皮膚突然很癢該如何舒緩?治療方式有哪些?本文將與你說明造成皮膚癢的10個常見原因,以及有效舒緩皮膚癢的方式,最後再分享治療皮膚癢的常見療法,幫助你遠離皮膚發癢的困擾!
一、造成皮膚突然很癢的原因有哪些?
皮膚搔癢不僅擾人,也可能影響工作和生活品質,若持續摳抓更容易導致皮膚外傷,導致刺痛、紅腫等情況。在解決皮膚發癢問題之前,先來了解造成皮膚突然很癢的可能原因,才能對症下藥進行治療!
(一)肌膚乾燥
肌膚乾燥通常由環境因素引起,乾冷或炎熱的天氣、頻繁使用肥皂或洗澡水過熱等原因,都可能會破壞皮膚的天然屏障,使皮膚變得乾燥、粗糙、脫皮、發癢,甚至可能龜裂並引發疼痛。
(二)蟲咬
蚊蟲、床蝨、頭蝨和疥蟎等昆蟲或寄生蟲叮咬皮膚時,會導致局部紅腫、水泡或丘疹,伴隨強烈的癢感與疼痛。有些蟲咬可能只會帶來短暫的癢感,而像疥蟎等寄生蟲蟎則會導致長時間的瘙癢和不適,需尋求專業醫療診治。
(三)接觸性過敏
接觸含有過敏原的物質如鎳、香水、化妝品等,會引發接觸性皮膚炎,導致紅腫、發炎和強烈的癢感。接觸性過敏常見於日常物品如金屬飾品、橡膠用品等,需避免接觸致敏物質並使用抗過敏藥物治療。
(四)蕁麻疹
蕁麻疹是一種過敏性皮膚反應,可能由食物、藥物或環境中的過敏原引起,多半出現在胸部、腹部或背部的皮膚上形成紅色或膚色的凸疹,並伴隨強烈的癢感,通常在數小時內消退而不留疤痕。
(五)熱疹
熱疹是皮膚過熱或出汗所引起的皮膚反應,外觀為粉紅或紅色的小疹子或水泡,並伴隨著輕微的癢感或刺痛感,通常在幾天內自行消退。熱疹通常會發生在新生兒身上,成人則是在炎熱或潮濕環境中容易發生。
(六)濕疹(異位性皮膚炎)
濕疹(異位性皮膚炎)是一種慢性皮膚疾病,會使皮膚上出現紅腫、乾燥、脫皮的癢感斑塊,通常會出現在手腕、頸部、肘部和膝後部位。常見於有過敏、花粉症或哮喘家族史的兒童,大部分患者會隨著年齡增長有所改善,少數會持續發生甚至更加嚴重。
(七)乾癬(牛皮癬)
乾癬是免疫系統異常所引發的慢性皮膚病,使得皮膚出現厚實、紅色且覆有銀白色鱗片的斑塊,好發於於頭皮、膝蓋、肘部及肚臍周圍,並導致強烈的癢感,需要進行長期治療。
(八)內科疾病
某些內科疾病如腎衰竭、肝病、血液疾病(如淋巴瘤)、糖尿病等可能會引起皮膚癢感,這類皮膚搔癢問題常常是全身性且持續性的,也沒有明顯皮疹狀況,需定期就醫追蹤。
(九)神經問題
神經問題如帶狀皰疹、中風或多發性硬化症等會導致神經受損,引起局部肌膚頻繁刺癢,發作部位也沒有特定區域,並且可能持續很長的時間,通常需尋求皮膚科及神經內科進行治療。
(十)皮膚癌
某些類型的皮膚癌會導致皮膚出現斑點、發癢,這種癢感可能是早期的癌症信號,因此如果發現皮膚突然很癢或皮膚有異常變化,應立即就醫檢查,及早發現及早治療!
二、皮膚突然很癢怎麼辦?6 招教你快速止癢舒緩!
(一)冷敷
將冷濕毛巾或冰袋敷在發癢的皮膚上約 5~10 分鐘,有助於降低局部皮膚的發炎反應,暫時麻痺神經傳遞癢感的訊號,能有效減輕發癢刺痛,達到緩解的效果。
(二)使用保濕產品
每天沐浴後立即使用不含香料、添加劑的保濕產品,能有效提升皮膚屏障,減少乾燥引起的癢感。特別是乳霜或軟膏類型的保濕產品,能夠在皮膚上形成一層保護膜,防止水分流失。
(三)避免抓癢
抓癢會刺激皮膚,使發炎部位更加嚴重,也可能增加感染風險,因此應避免用手抓撓,並修剪指甲以防止無意中抓破皮膚。如果難以控制想抓癢的衝動,可以考慮用紗布覆蓋搔癢部位。
(四)使用溫和的沐浴與清潔方式
添加物過多的沐浴產品可能會造成肌膚不適,因此皮膚敏感時需避免使用含有香料或刺激性成分的沐浴產品,以免使皮膚乾燥加劇並加重癢感。
(五)控制環境濕度與溫度
針對患有濕疹或乾燥型皮膚問題的患者,建議保持生活環境的濕度和溫度適中,避免過熱或過冷的環境對肌膚造成刺激,例如冬季乾燥時可使用加濕器,防止皮膚過度乾燥;避免在陽光下曝曬,同時也要加強防曬。
(六)穿著寬鬆的棉質衣物
棉質衣物材質比較透氣、柔軟,對皮膚的摩擦和刺激較少,能稍微減輕癢感。而像羊毛、合成纖維等硬挺材質,較容易對肌膚產生刺激,加重不適感,因此應盡量避免。
三、皮膚癢怎麼治療?3 大治療方式一次看!
除了以上 6 種日常改善方法,針對皮膚癢的治療,需根據病因選擇適當的藥物,以下是一些常見的藥物治療方式:
(一)外用乳膏
- 皮質類固醇乳膏:廣泛用於減輕皮膚發炎和止癢,特別適用於異位性皮膚炎、濕疹及蕁麻疹。根據皮膚部位及病情不同,會選擇不同強度的類固醇,但要特別注意,過度使用可能導致副作用,務必遵守醫囑使用。
- 抗生素藥膏:當皮膚癢伴隨細菌感染時,抗生素能有效控制感染,幫助治療細菌性皮膚病,如蜂窩性組織炎及毛囊炎,防止感染擴散。若感染狀況好轉就應停止使用,以免產生抗藥性。
- 抗黴菌藥膏:針對由黴菌引起的皮膚病,如足癬、股癬和灰指甲等,抗黴菌藥物能有效抑制黴菌生長,幫助受影響的皮膚修復,並減輕因黴菌感染引起的癢感。
(二)口服藥物
- 抗組織胺:主要用於治療過敏引起的皮膚問題,例如:皮膚過敏、濕疹、尋麻疹、蚊蟲叮咬等發癢症狀。通過阻斷組織胺的作用,減少過敏反應引起的瘙癢和紅腫。
- 口服類固醇:適用於較嚴重或全身性的炎症反應,能有效減輕瘙癢和炎症。但其副作用較大,因此需遵守醫囑,謹慎使用。
- 抗憂鬱藥:針對神經性或持久性瘙癢問題,可能會使用抗憂鬱藥物進行治療,對於減緩神經性原因引起的癢感特別有效,不過抗憂鬱藥物通常需要數週時間才能見效,較不適合用於急救治療。
- 食用 TCELL-1 益生菌:鼠李醣乳桿菌(LGG)可以促進免疫系統調節,對異位性皮膚炎有一定的幫助。而 TCELL-1 益生菌具有優秀的抗酸能力和耐鹼性、附著能力及產酸能力,能透過調節免疫系統,減輕過敏性的發炎反應,使過敏症狀得到緩解。
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(三)其他治療方式
- 光照療法:光照療法是針對濕疹和其他慢性皮膚病的有效治療方式,這種療法適合無法使用口服藥物的患者,通過特定波長的光線照射,減少皮膚炎症和癢感。
- 注射外泌體:外泌體是一種「奈米級特殊囊泡」,它具有修復、抗發炎、再生與免疫力調節等功能,常用於改善自體免疫與過敏相關的症狀,異位性皮膚炎也可以透過注射外泌體來改善。
參考資料:healthdirect、AAD、臺北榮總護理部、Mayo Clinic、National Eczema Association
撰稿:楊名權醫師
醫師經歷
- 台灣大學醫學士
- 台灣肥胖醫學會會員
- 921大地震災區義診醫師
- ARTAS®植髮機器人亞洲區專業講師
- 國際植髮醫學會會員
- 國泰人壽全省巡迴義診醫師
- 前國泰醫院家醫科主治醫師
- 中華民國家庭醫學會會員
- 亞太抗老化美容醫學會會員
- 楊氏羅丹醫療集團執行長